Цена:
420.00грн.
Внутренний код (артикул) : 07-082
Техника Джала Нети - Промывание носа:
1. Возьмите нети пот с тонким носиком.
2. Подсолите воду до вкуса слезы. Для выполнения обычной практики используется вода с температурой чуть ниже 36 градусов. Если же в носовых путях присутствует слизь (при простудных заболеваниях), то вода используется достаточно теплая.
3. Займите удобное положение стоя либо сидя на корточках с наклоненным вперед корпусом.
4. Плотно вставьте носик Нети пота в одну из ноздрей и склоните голову набок таким образом, чтобы вода свободно вытекала из открытой ноздри. Таким же объёмом подсоленной воды промойте другую ноздрю. В течение всей процедуры рекомендуется часть проходящей через нос воды втягивать ртом и сплевывать наружу.
Во время процедуры дышите через рот и после завершения продуйте нос, затыкая поочередно ноздри, предоставляя возможность оставшейся внутри воде свободно вытечь наружу. Во избежания попадания воды в ухо продувать нос следует не очень сильно.
Старайтесь не выдувать воду слишком сильно – это может привести к попаданию воды в уши.
Если после выполнения джала-нети вы испытываете дискомфорт в носу, то это говорит о том, что количество соли для практики выбрано неправильно. Большое количество соли вызывает болезненные ощущения, а ее недостаток – ощущение жжения.
Не следует чрезмерно усердствовать в употреблении горячей воды, соли и йода. Если использование горячей воды еще допустимо в тренировочных целях, то применение соды и йода оправдано только при наличии болезни.
Если вы страдаете от частых синуситов, кровотечений, простуд, головных болей, нечувствительности к запахам, воспалении глаз и снижении зрения, нети-крийю допускается практиковать каждый день. В иных случаях рекомендуется практиковать один или два раза в неделю.
Есть вопросы по Нети Пот / Чайник для промывки носа 07-082?
Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.
Адрес:
Магазин «НАМАСТЕ»
г. Киев, ст. м. "Позняки" пр. Н.Бажана, 3 г - 47
тел. 097 547 98 80